عقلة جدارية من افضل تمارين لشد وتقوية عضلات اليدين والصدر والأكتاف والبطن تتميز العقلة الجدارية بالعديد من المنافع بما في ذلك حقيقة أنها تعتمد فقط على وزن الجسم.
يتم وضعها وتثبيتها على الجدار حيث تثبيتها جدا بسيط بـواقع اربعة مسامير لكل جهة.
تحمل أوزان عالية تصل الى 150 كج.
قبضات مريحة لليد، وتقدم عدة قبضات واسعة وضيقة.
تفيد في اختلاف طرق التمارين.
تمارين البطن – تمارين الصدر – تمارين الظهر.
عقلة التمارين تعتبر علاجا مهما لـ الام الظهر ايضا.
